|
Zájemců o doplňky stravy s ozkoušenými či jen proklamovanými účinky je mnoho. Každý kloub si zaslouží péči. Šetrné cvičení, důkladné zahřátí a mobilizační strečink mnohdy nemusí stačit... Ke zlepšení kvality kloubní tkáně, může pomoct hned několik různých kategorií živin. Nebudeme je zde záměrně vyjmenovávat, protože každý případ potřebuje své řešení a primárně se zde věnujeme poradenství. Ve stravě často něco chybí, když se nám to zaprvé podaří odhalit, můžeme se to zadruhé snažit doplňovat. Leckde pomůže zvýšit antioxidační kapacitu, vyvážit hodnotu pH a snížit zánětlivé procesy. Poslední dobou se bohužel také stává, že nám v těle něco přebývá... – v čele s diskutovanou borelií. |
 |
Mladší populaci obtěžuje zejména artritida (bolestivé zánětlivé procesy v kloubech), starší generaci ztrpčuje život artróza (artrotické změny značí degenerativní změny v kloubní struktuře). Dílčí záněty v kloubech provází většinu obtíží. Sportovci jsou více exponovanou skupinou, na druhou stranu je pravidelná a úměrná zátěž základem zdravého pobybového aparátu.
Jelikož kloubní obtíže působí na největší podíl populace, zaznamenává kloubní suplementace pravidelný zájem mezi uživateli doplňkové výživy. Správná volba účinných látek společně s úpravou stravy k omezení prostoru všudypřítomným zánětům, může dát zelenou volnému pobybu.