Vilém Novák, DiS (* 1983)

Za podporu při prvních sportovních zkušenostech vděčím svým rodičům. S plaváním jsem si začal již ve 3 letech, o pár let později jsem si vyzkoušel i žákovské závody.

Další více než desetiletí jsem se věnoval bojovým uměním. Ze soutěžní dráhy v karate jsem brzy přestoupil na praktickou sebeobranu a hledání vlastní cesty bojovníka. Na cestě k mistrovskému stupni technického zařazení jsem získal pevné základy všech pohybových schopností, vybudoval své sebevědomí a naučil se tvrdé disciplíně. Jelikož jsem měl velké štěstí na vyjímečné učitele, rád bych i v této oblasti dosáhl časem jejich kvalit.

Nikdy jsem nebyl vyloženě pohybový talent, na druhou stranu jsem zjistil, že naučit a natrénovat lze úplně všechno a právě ta největší slabina se může stát časem naší největší předností! V té době jsem začal chápat výrazné rozdíly tréninkových metod a stravovacích postupů vedoucích či vzdalujících se návyků vzhledem k požadovaným cílům.

Od svých gymnaziálních studií jsem začal se zájmem nahlížel do tajů fyziologie, výživy, biochemie, tělovýchovy a regenerace. Zdravý životní styl je otázkou pouze našich návyků. Sám jsem si asi musel projít různými úrazy, vyvolanými celkově nedostatečnou výživou, a obdobím bez snídaní, než jsem pochopil tu krásu a lehkost, když se dělají ty správné věci. Dnes se především díky již mnohaleté praxi doplněné o dílčí kurzy a studia věnuji lidem ze všech oblastí lidské činnosti s nejrůznějšími situacemi hodných řešení a vyřešení.

Nikdy nekončící proces studia, zvažování úhlů pohledu a nalézání individuálních řešení v oboru wellness mne naplňuje. Nejvíce se věnuji hledání odpovědí na otázky spojené se zdravím, výživou a s ní spojenou kvalitou života v každém věku, způsobům a prostředkům pro zvyšování kondice a výkonu nejen při sportu.

Je to právě obor výživového poradenství, jež v posledních letech více než kdy jindy ovlivňován marketingem. Snad přijde jednou doba, kdy budou média ochotná a schopná si ověřovat maximum informací od kvalifikovaných poradců. Vychválením jedné z kontextu vytržené látky či střepiny faktů, dělají spíše 'medvědí službu'. Kde by ten svět a v našem případě - zdraví člověka bylo, kdybychom měli pohromadě vždy i ty chybějící souvislosti...

I přes svůj celkový čas strávený ve vodě a bazénech, mám z vody přirozený respekt, možná právě proto jsem prošel výcvikem vodního záchranáře, abych posílil své přednosti. Nějaké věci musí každý z nás překonat, ačkoliv se nám do nich moc nechce... Obdobně jsem se rozhodl skoncovat také s averzí k běhu. Běhání nad 3 km bývalo dříve utrpením, dnes mám za sebou již první maraton a cítím se nad očekávání skvěle.

Nyní se směr mého sportovního života upíná ke zdolání 226 km dlouhého triatlonu, zvaného Ironman. Na poloviční trati jsem potřeboval čas menší než 5 hodin. Více než o získávání trofejí mi jde o procesy osobních přeměn a cenných životních zkušeností. Beru to spíše jako součást "pokročilého" životního stylu ;-)

Jestli si myslíte, že bych mohl dopomoci i Vám na Vaší cestě, ať už je jakákoliv; zde jsou mnou zajišťované služby:

• výživové / nutriční poradenství a konzultace
• odborné přednášky a školení
• trenérské služby - běh, fitness

Zde si můžete přečíst mé články: