Přihlášení
Registrace do privátní zóny
Projděte do léta jakoukoliv tělesnou proměnou
Zpravodaj
| Srdečně Vás na stránkách vítá tým Komplexního zdraví!
NOVÁ DOBA KLEPE NA DVEŘE
Jsme přesvědčeni, že se lidé začnou mnohem více a seriózně zajímat o potřeby svého těla a s patřičným zájmem a odpovědností je budou chtít naplňovat.
Naše služby poskytujeme také online formou. |
 |
Věříme, že se na stránkách při jejich prohlížení dozvíte něco nového, co Vám dá šanci vylepšit Váš životní styl. Připravujeme novou podobu webu, aby odpovídala současným potřebám, těšte se s námi:-)
Ve svém těle strávíme průměrně 24.500 dní… Každý z nás je většinou profesionálem ve svém oboru, který si zaslouží péči a pomoc při udržovaní své produkční schopnosti - stejně jako profesionální sportovci a jejich realizační tým.
|
Stejně jako my jste se jednoho dne rozhodli, že se začnete více starat o své zdraví. Mnohdy však žijeme v iluzi, že jednou bude více času a možností na to opravdu podstatné. Ne vždy na tyto věci přijde řada...
Zdraví si buď upevňujeme, nebo ho ztrácíme, jen málokdy zůstává neměnné... Není třeba čekat, již teď jste na dobré adrese... |
Ať už hledáte trvalou změnu životního stylu či jednotlivé složky, které chcete na sobě ještě vylepšit... Můžeme Vám téměř garantovat, že při ochotě učinit komplexní změnu, se Vám to povede. Kdo jiný Vám zajistí komplexní péči než právě Komplexní zdraví. cz „Kopejte studnu dříve než budete mít žízeň!“ |
|
Orientujeme se především na:
|
|
Vybrané služby pro toto období:
 |
 |
 |
COVID-19 a ŽIVOTNÍ STYL
Jsme přesvědčeni, že se lidé začnou mnohem více a seriózně zajímat o potřeby svého těla, s patřičným zájmem a odpovědností je budou chtít naplňovat. Na naší vášni podávat kvalitní a ověřené informace pro individuální cestu zdravým životem se mění jen forma pomoci. Jako jediná jistota v životě panuje neustálá změna. Už je to tak. Většina věcí v našich životech se děje z nějakého důvodu a naší povinností je na ně smysluplně zareagovat. Někdy příčinu známe, jindy ne. Naše „ReAkce“ je to, co se počítá! Řešení se může schovávat i mimo naši zónu pohodlí – chce to čas, oprostit se od obav a být kreativní.
Více
Přichází k nám skutečně zázračná síla grapefruitu?
O účincích extraktu z jader grepu slyšelo už mnoho lidí, ale kdo z nich se mělo tu čest seznámit se s účinky originálního produktu pod názvem Citricidal®? Čísla by se nám pravděpodobně vyjevila v neprospěch silného Citricidalu, protože se na trhu pohybují i levněji vyhlížející produkty. Citricidal® obsahuje 60% extraktu, kdežto jeho napodobeniny třeba jen např. 10%, který z nich přijde v konečném důsledku dráž, nechť posoudí každý čtenář sám.
VíceEnergetický výdej člověka při sportu a práci
V posledních článcích jsme se věnovali tepovým frekvencím, nyní se sluší podívat se na energetický výdej. Výdej energie se různí v mnoha fyzických aktivitách, proto se v tomto článku podíváme na jednotlivé fyzické aktivity a cvičení, ze kterých si snáze vyberete právě tu činnost, která právě (a nejen) v měsíci lednu zajistí co nejvyšší výdej kilojoulů či kalorií (pokud si ovšem přejete nějaký ten kilogram ubrat), a bude zároveň vyhovovat Vašim preferencím.
VíceTepová frekvence – „otáčkoměr“ našeho těla (díl 2.) – redukce hmotnosti
Největší změny tepové frekvence (TF) zaznamenáme při svalové činnosti dolních končetin. Může jít o rychlou chůzi, běh, jízdu na kolečkových bruslích, aerobic, tanec, cyklistiku, běh na lyžích atp. Těmito aktivitami jsme schopni spálit nejvíce jednotek energie. Zejména u začátečníků je vhodnější postupovat pozvolna, vytrvale a soustavně. Pro začátečníky, mezi kterými jsou často i lidé, kteří za nějakou dobu nicnedělání nastřádali nějaký ten podkožní tuk a právě dnes se rozhodli ho do měsíce spálit; je kombinace aerobní aktivity s pohybem na silové bázi (posilovnou, pilates, kalanetikou aj.) zcela zásadní.
VíceAnabolizační látky
